Největším přínosem nordic walkingu je aktivní zapojení mnohem více svalových skupin horní poloviny těla, což z obyčejné chůze dělá aerobní aktivitu, která je blahodárná na činnost srdce, dýchacího ústrojí a oběhového systému. Věnovat se s námi můžete také systematické fyzické přípravě ve formě pravidelných tréninků s individuálním tréninkovým plánem.

Nordic Walking však nabízí mnohem více než jen zdravou fyzickou aktivitu. Během relaxačních programů ve skupinkách zapomenete na stres a vaše pracovní nasazení. Necháte za hlavou razítka, počítače a užijete si příjemné chvíle v přírodě. Klademe velký důraz na maximálně pohodový průběh akcí. Můžete s námi vyrazit na hodinku či na dvě, ve všední dny nebo o víkendu na celý den, vždy vybereme zajímavou trasu a vhodně ji doplníme o výukový nebo tréninkový program.

Můžete vybírat z těchto kurzů:
Základní kurz pro začátečníky: základní seznámení s nordic walkingem obsahuje kratší teoretickou přednášku v terénu, během níž se seznámíte se základní technikou a materiálem. Následuje praktická výuka základních dovedností na různých typech terénu při střídání intenzity.

Rozšířený kurz pro začátečníky - vím proč a co dělám: seznamte se s nordic walkingem hlouběji a se vším, co tento sport obnáší během kurzů. Profesionální licencovaný instruktor vám předá široké pemzum zajímavých teoretických poznatků přímo v terénu, ty jsou samozřejmě ihned aplikovány v praxi metodou slyším, zkusím, rozumím...

V.I.P. kurz - jen instruktor a vy: dopřejte si komplexní nabídku služeb s individuálním přístupem instruktorů. Vyladíme váš styl k dokonalosti, poradíme vám s materiálem, který můžete na kurzu libovolně testovat a vypracujeme plán s možností dalších konzultací. Individuální kurz je také vhodný, když se chcete věnovat nordic walkingu intenzivně. Během privátních lekcí zvládnete dokonale techniku díky osobnímu přístupu profesionálních instruktorů a můžete začít trénovat bez obav, že nemáte správnou techniku.